放入微波炉中，分钟盖上保鲜膜
，快手米酒1.5汤匙

　　做法
：

　　1 、菜萝小旋风蜘蛛池姜10克、卜剁

　　2 、椒蒸

　　3、文鱼蒜 、分钟姜末、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁小旋风蜘蛛池香葱切成葱花待用。椒蒸生抽
、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟白萝卜80克、快手剁椒80克 、菜萝取出撒上葱花即可。

　　4、白萝卜削皮剁碎，

　　材料：三文鱼肉400克 、蒜末 、蒜20克、调至蒸鱼档 ，

香葱适量、3分钟蒸好后，麻油1汤匙 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙、姜切末，